{"id":9747,"date":"2026-06-19T14:30:08","date_gmt":"2026-06-19T17:30:08","guid":{"rendered":"http:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/?p=9747"},"modified":"2026-06-19T14:30:08","modified_gmt":"2026-06-19T17:30:08","slug":"la-generacion-z-mas-tech-de-silicon-valley-esta-cambiando-las-fiestas-por-una-nueva-obsesion-trabajar-hasta-el-limite-han-dejado-el-alcohol-pero-lo-han-sustituido-por-jornadas-de-80-90-y-hasta-92","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/?p=9747","title":{"rendered":"La Generaci\u00f3n Z m\u00e1s tech de Silicon Valley est\u00e1 cambiando las fiestas por una nueva obsesi\u00f3n: trabajar hasta el l\u00edmite. Han dejado el alcohol, pero lo han sustituido por jornadas de 80, 90 y hasta 92 horas semanales"},"content":{"rendered":"
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La nueva fantas\u00eda de Silicon Valley ya no siempre empieza con una fiesta, una copa cara y una madrugada llena de promesas. Ahora puede empezar en una sauna, en un gimnasio, en una cena sin alcohol o en una oficina donde nadie quiere ser el primero en irse. La est\u00e9tica cambi\u00f3: menos resaca, m\u00e1s anillos inteligentes, m\u00e1s suplementos, m\u00e1s \u201cmodo concentraci\u00f3n\u201d y una idea bastante peligrosa de fondo: si no est\u00e1s trabajando casi todo el tiempo, alguien m\u00e1s lo est\u00e1 haciendo por vos.<\/p>\n

Seg\u00fan cont\u00f3 Business Insider, varios j\u00f3venes fundadores de Silicon Valley aseguran haber reducido dr\u00e1sticamente el alcohol o haberlo dejado directamente para mantenerse enfocados en sus startups. La nota no habla de toda una generaci\u00f3n en bloque, pero s\u00ed retrata una escena concreta: emprendedores de veintipocos a\u00f1os que ven la sobriedad como una se\u00f1al de disciplina, salud y compromiso absoluto con el trabajo.<\/p>\n

La frase que mejor resume esta cultura es \u201clock in\u201d, algo as\u00ed como encerrarse mentalmente en el objetivo. En ese mundo, salir de fiesta deja de ser una recompensa y empieza a parecer una debilidad. Lo llamativo es que el alcohol no desaparece para abrir espacio al descanso, sino para dejar todav\u00eda m\u00e1s sitio a la productividad.<\/p>\n

La fiesta no desapareci\u00f3: se convirti\u00f3 en networking sin alcohol<\/h2>\n
\"La
\u00a9 HBO.<\/figcaption><\/figure>\n

El cambio tiene una parte positiva, claro. Beber menos alcohol no es precisamente una mala noticia. Gallup registr\u00f3 en 2025 que solo el 54% de los adultos estadounidenses dec\u00eda consumir alcohol, el dato m\u00e1s bajo de su serie hist\u00f3rica, y entre los j\u00f3venes adultos la cifra cay\u00f3 hasta el 50%.<\/p>\n

Tambi\u00e9n hay datos de salud p\u00fablica que ayudan a entender este giro. El Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo de Estados Unidos se\u00f1ala que, en 2024, el 47,5% de los j\u00f3venes de 18 a 25 a\u00f1os report\u00f3 haber bebido alcohol en el \u00faltimo mes, y un 26,7% reconoci\u00f3 episodios de consumo intensivo. Es decir: el alcohol sigue muy presente, pero la relaci\u00f3n cultural con beber est\u00e1 cambiando.<\/p>\n

En Silicon Valley, esa tendencia general se mezcla con algo muy propio del ecosistema startup: convertir cualquier decisi\u00f3n personal en una declaraci\u00f3n de rendimiento. Si antes la imagen del fundador joven ven\u00eda asociada al caos, la fiesta y cierta \u00e9pica universitaria, ahora el nuevo ideal parece m\u00e1s cercano al de un atleta de alto rendimiento. Dormir, comer, entrenar, socializar y descansar se vuelven piezas de una misma m\u00e1quina: la empresa.<\/p>\n

El problema empieza cuando dejar de beber no significa vivir mejor<\/h2>\n

La pregunta inc\u00f3moda es esta: \u00bfqu\u00e9 pasa cuando una generaci\u00f3n deja el alcohol, pero lo reemplaza por jornadas laborales absurdas?<\/p>\n

La cifra m\u00e1s llamativa viene de perfiles de fundadores que presumen semanas de 80, 90 o incluso 92 horas de trabajo. 36Kr, en una pieza sobre j\u00f3venes emprendedores de Silicon Valley, recogi\u00f3 el caso de Marty Kausas, cofundador de Pylon, que afirm\u00f3 haber mantenido semanas de 92 horas durante tres semanas seguidas. La cuenta es brutal: equivale a m\u00e1s de 13 horas diarias, siete d\u00edas a la semana.<\/p>\n

Ah\u00ed la narrativa de la salud empieza a tambalearse. Porque dejar el alcohol puede mejorar el sue\u00f1o, la concentraci\u00f3n y el bienestar, pero trabajar hasta borrar los l\u00edmites entre vida y oficina tiene sus propios costes. No es una hip\u00f3tesis abstracta: la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud y la Organizaci\u00f3n Internacional del Trabajo concluyeron que trabajar 55 horas o m\u00e1s por semana se asocia con un 35% m\u00e1s de riesgo de ictus y un 17% m\u00e1s de riesgo de morir por cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica frente a jornadas de 35 a 40 horas.<\/p>\n

Y conviene remarcar algo: ese umbral son 55 horas. No 92.<\/p>\n

La nueva sobriedad tambi\u00e9n funciona como se\u00f1al de estatus<\/h2>\n

En la vieja cultura startup, el exceso ten\u00eda otra forma. Dormir poco, comer mal, vivir en una oficina y sobrevivir a base de cafe\u00edna pod\u00edan venderse como sacrificios inevitables para \u201ccambiar el mundo\u201d. La diferencia es que ahora ese sacrificio viene envuelto en lenguaje de bienestar.<\/p>\n

No beber. Hacer ejercicio. Usar m\u00e9tricas corporales. Optimizar el sue\u00f1o. Cuidar la dieta. Todo eso puede ser sano, pero en Silicon Valley tambi\u00e9n puede convertirse en una nueva forma de competici\u00f3n. Ya no se trata solo de tener la mejor idea, sino de demostrar que el propio cuerpo est\u00e1 subordinado a la empresa.<\/p>\n

Seg\u00fan Business Insider, algunos fundadores j\u00f3venes asocian no beber con proyectar seriedad ante inversores, compa\u00f1eros y otros emprendedores. La sobriedad funciona entonces como una se\u00f1al: no estoy perdiendo el tiempo, no estoy distra\u00eddo, estoy completamente entregado a la startup.<\/p>\n

Ese es el punto m\u00e1s interesante del fen\u00f3meno. No estamos simplemente ante j\u00f3venes que deciden beber menos por salud. Estamos ante una escena donde incluso la salud se convierte en capital simb\u00f3lico. No beber ya no es solo cuidarse: tambi\u00e9n es performar ambici\u00f3n.<\/p>\n

Silicon Valley vuelve a vender una idea peligrosa: que el cuerpo es un obst\u00e1culo<\/h2>\n
\"La
\u00a9 Unsplash \/ Priscilla Du Preez \ud83c\udde8\ud83c\udde6.<\/figcaption><\/figure>\n

El viejo mito del garaje nunca se fue del todo. Solo cambi\u00f3 de vestuario. Antes era el programador que dorm\u00eda bajo el escritorio. Ahora es el fundador que no bebe, entrena, medita, come lo justo y trabaja como si la fatiga fuera una falta de car\u00e1cter.<\/p>\n

El problema es que el cuerpo no negocia con la narrativa. Puede aguantar semanas extremas, s\u00ed. Puede incluso rendir muy bien durante un tiempo. Pero la biolog\u00eda no entiende de rondas de financiaci\u00f3n ni de discursos motivacionales. Una semana de 92 horas no es una rutina sostenible: es una emergencia convertida en identidad.<\/p>\n

Por eso este fen\u00f3meno es tan raro. La Generaci\u00f3n Z suele presentarse como m\u00e1s consciente de la salud mental, m\u00e1s cr\u00edtica con el trabajo tradicional y menos dispuesta a regalar su vida a una empresa. Pero una parte de la escena tech parece haber abrazado justo lo contrario: no el empleo corporativo cl\u00e1sico, sino una versi\u00f3n m\u00e1s radical, autoimpuesta y glamurizada del agotamiento.<\/p>\n

La verdadera revoluci\u00f3n no ser\u00eda beber menos, sino trabajar con l\u00edmites<\/h2>\n

Que los j\u00f3venes beban menos puede ser una buena noticia. Que el ocio empiece a separarse del alcohol tambi\u00e9n. Pero Silicon Valley tiene una habilidad especial para tomar una intuici\u00f3n saludable y convertirla en una nueva m\u00e9trica de rendimiento.<\/p>\n

La sobriedad no deber\u00eda servir para trabajar m\u00e1s horas, sino para vivir mejor. Esa diferencia es enorme. Una cultura que cambia el alcohol por descanso, v\u00ednculos reales, salud y tiempo propio probablemente est\u00e9 avanzando. Una que cambia el alcohol por semanas de 92 horas solo est\u00e1 sustituyendo una forma de exceso por otra m\u00e1s aceptable en LinkedIn.<\/p>\n

Al final, la pregunta no es si esta Generaci\u00f3n Z tech bebe menos. La pregunta es qu\u00e9 est\u00e1 haciendo con el tiempo, la energ\u00eda y el cuerpo que recupera al dejar de beber. Y si la respuesta es trabajar hasta el l\u00edmite para intentar convertirse en el pr\u00f3ximo Zuckerberg, Musk o Altman, quiz\u00e1 Silicon Valley no haya superado su vieja cultura de excesos. Solo le quit\u00f3 la copa de la mano.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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