{"id":6535,"date":"2026-05-12T08:47:40","date_gmt":"2026-05-12T11:47:40","guid":{"rendered":"http:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/?p=6535"},"modified":"2026-05-12T08:47:40","modified_gmt":"2026-05-12T11:47:40","slug":"nueva-serie-asi-fue-la-impresionante-transformacion-de-taron-egerton","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/?p=6535","title":{"rendered":"Nueva serie: as\u00ed fue la impresionante transformaci\u00f3n de Taron Egerton"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div id=\"\">\n<ul id=\"p-1778523414944-50976\">\n<li id=\"p-1778523414944-78148\" class=\"\">Taron Egerton sorprendi\u00f3 con su impactante cambio f\u00edsico para su nueva serie de Netflix.<\/li>\n<li id=\"p-1778523414944-61256\" class=\"\">El actor de 36 a\u00f1os mostr\u00f3 una imagen mucho m\u00e1s atl\u00e9tica y marcada.<\/li>\n<li id=\"p-1778523414944-55043\" class=\"\">Seg\u00fan revel\u00f3, logr\u00f3 la transformaci\u00f3n sin enfocarse en levantar grandes pesos.<\/li>\n<li id=\"p-1778523414944-27110\" class=\"\">Su entrenamiento estuvo centrado en resistencia, movilidad y ejercicios funcionales.<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"p-1778522136470-90087\" class=\"\"><strong> Nueva serie<\/strong>: <strong>Taron Egerton sorprendi\u00f3 con su impactante cambio f\u00edsico para protagonizar la nueva serie de Netflix<\/strong> Depredador dominante. A los 36 a\u00f1os, el actor asegur\u00f3 que alcanz\u00f3 \u201cla mejor forma f\u00edsica\u201d de su vida: <strong>as\u00ed fue su impresionante transformaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"\">\n<p id=\"p-1778522136470-17185\" class=\"\"> El actor comparte pantalla con Charlize Theron en este thriller de supervivencia ambientado en la naturaleza australiana, donde interpreta a un <strong>personaje extremo y f\u00edsicamente muy exigente<\/strong>. El guion muestra a un personaje obsesivo y peligroso persiguiendo a su v\u00edctima a trav\u00e9s de la naturaleza salvaje australiana.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"\">\n<p id=\"p-1778522747227-91111\" class=\"\"> Seg\u00fan cont\u00f3 el actor, el cambio fue tan importante que lleg\u00f3 a sentirse \u201cm\u00e1s atl\u00e9tico que nunca\u201d. \u201cNunca me hab\u00eda sentido tan atl\u00e9tico en mi vida. Sent\u00eda que pod\u00eda volar\u201d, asegur\u00f3.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"\">\n<h2 id=\"p-1778522136470-87611\"> C\u00f3mo fue la incre\u00edble transformaci\u00f3n de Taron Egerton<\/h2>\n<p id=\"p-1778522136470-4785\" class=\"\">Para construir el f\u00edsico de su personaje, Taron Egerton trabaj\u00f3 junto a su <strong>entrenador <\/strong>personal Jason Walsh, quien dise\u00f1\u00f3 un plan enfocado en resistencia, movilidad y fuerza funcional. A diferencia de otros papeles donde el actor busc\u00f3 aumentar masa muscular, esta vez el objetivo era desarrollar un <strong>cuerpo m\u00e1s \u00e1gil, atl\u00e9tico y realista<\/strong>. \u201cQuer\u00eda una fuerza que pareciera creada a trav\u00e9s del movimiento y no solamente levantando pesas\u201d, explic\u00f3 el actor.<\/p>\n<div contenteditable=\"false\" class=\"embed_cont type_freetext\" rel=\"freetext\" id=\"embed2880_wrap\" data-provider=\"YouTube\">\n<p>Embed &#8211; Depredador dominante | Tr\u00e1iler oficial | Netflix Espa\u00f1a<span onclick=\"parent.parent.TinyMCETdcuerpo.preview_embed('embed2880')\" class=\"embed_colapse less\" id=\"embed2880_colapse\"\/><span onclick=\"parent.parent.TinyMCETdcuerpo.delete_embed('embed2880')\" class=\"embed_delete less\" id=\"embed2880_delete\"\/><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p id=\"p-1778522136470-45656\" class=\"\">Por eso, durante las primeras semanas casi no realiz\u00f3 ejercicios cl\u00e1sicos de musculaci\u00f3n. El entrenamiento estuvo orientado a mejorar la estabilidad, la fuerza central y la capacidad f\u00edsica general. El plan incluy\u00f3 actividades de alta intensidad como:<\/p>\n<ul id=\"p-1778522136470-40925\">\n<li id=\"p-1778522136470-15366\" class=\"\">carreras y sprints<\/li>\n<li id=\"p-1778522136470-22621\" class=\"\">ejercicios funcionales<\/li>\n<li id=\"p-1778522136470-10421\" class=\"\">escalada<\/li>\n<li id=\"p-1778522136470-75070\" class=\"\">movimientos de estabilidad<\/li>\n<li id=\"p-1778522136470-9840\" class=\"\">acondicionamiento f\u00edsico<\/li>\n<li id=\"p-1778522136470-43127\" class=\"\">trabajo de resistencia<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"p-1778522136470-71261\" class=\"\">El entrenador explic\u00f3 que buscaban un f\u00edsico delgado y fuerte, capaz de moverse por terrenos dif\u00edciles, algo clave para el personaje de la serie. La nutrici\u00f3n tambi\u00e9n fue fundamental en el proceso. El equipo realiz\u00f3 <strong>controles f\u00edsicos, an\u00e1lisis metab\u00f3licos y ajustes<\/strong> constantes en calor\u00edas y macronutrientes para lograr una definici\u00f3n muscular marcada. Sin embargo, Egerton aclar\u00f3 que toda la transformaci\u00f3n se realiz\u00f3 de manera natural y sin utilizar hormonas ni sustancias qu\u00edmicas.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script>\n!function(f,b,e,v,n,t,s)\n{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?\nn.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};\nif(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';\nn.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;\nt.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];\ns.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,document,'script',\n'\n fbq('init', '278818544144661'); \nfbq('track', 'PageView');\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El actor reconoci\u00f3 que algunas etapas del entrenamiento fueron muy exigentes y dif\u00edciles de sostener en el tiempo. \u201cNo estaba comiendo lo suficiente para mantener ese nivel f\u00edsico. No recomendar\u00eda esa dieta como estilo de vida\u201d, confes\u00f3. Gran Hermano: Eliana Guercio se burl\u00f3 del f\u00edsico de una participante y gener\u00f3 indignaci\u00f3n Gran Hermano: Eliana Guercio se burl\u00f3 del f\u00edsico de una participante y gener\u00f3 indignaci\u00f3n La respuesta de Cande Molfese a sus haters por los comentarios sobre su f\u00edsico: \u00abMe deprime much\u00edsimo\u00bb La respuesta de Cande Molfese a sus haters por los comentarios sobre su f\u00edsico: \u00abMe deprime much\u00edsimo\u00bb<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6537,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6535","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6535","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6535"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6535\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6536,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6535\/revisions\/6536"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6537"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6535"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6535"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6535"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}