{"id":4716,"date":"2026-04-11T09:10:14","date_gmt":"2026-04-11T12:10:14","guid":{"rendered":"http:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/?p=4716"},"modified":"2026-04-11T09:10:14","modified_gmt":"2026-04-11T12:10:14","slug":"el-increible-cambio-que-tuvo-que-hacer-matt-damon-para-la-pelicula-la-odisea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/?p=4716","title":{"rendered":"El incre\u00edble cambio que tuvo que hacer Matt Damon para la pel\u00edcula \u00abLa Odisea\u00bb"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div id=\"\">\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<p>Matt Damon fue elegido para interpretar a Odiseo en una producci\u00f3n ambientada en la antigua Grecia bajo la direcci\u00f3n de Christopher Nolan.<\/p>\n<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\n<p> Para el papel, Matt Damon redujo su peso desde un rango de entre 84 y 90 kilos hasta alcanzar los 74 durante el rodaje.<\/p>\n<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\n<p> La preparaci\u00f3n incluy\u00f3 una dieta estricta sin gluten y un entrenamiento sostenido supervisado por un m\u00e9dico.<\/p>\n<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\n<p> El propio actor describi\u00f3 el proceso f\u00edsico como una parte central del trabajo actoral m\u00e1s all\u00e1 de lo que ocurre frente a c\u00e1mara.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>La preparaci\u00f3n de<strong> Matt Damon<\/strong> para su papel en \u00abLa Odisea\u00bb implic\u00f3 una<strong>  transformaci\u00f3n f\u00edsica <\/strong> significativa, impulsada por las exigencias de una <strong>producci\u00f3n dirigida por Christopher Nolan<\/strong>. El actor debi\u00f3 modificar su rutina y su alimentaci\u00f3n para ajustarse a las caracter\u00edsticas del personaje principal.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"\">\n<p>El proyecto, ambientado en la antigua Grecia, demand\u00f3 un <strong>enfoque riguroso en la construcci\u00f3n de los personajes<\/strong>, especialmente en lo f\u00edsico. En ese contexto, el director mantuvo criterios estrictos con su elenco, buscando coherencia con la historia que se propone contar.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"\">\n<p> Este proceso no solo implic\u00f3 cambios visibles, sino tambi\u00e9n una<strong> adaptaci\u00f3n integral del estilo de vida del int\u00e9rprete<\/strong>. La preparaci\u00f3n incluy\u00f3 tanto entrenamiento como ajustes en la dieta, aspectos que el propio Damon detall\u00f3 al referirse a su experiencia.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"\">\n<figure id=\"320668-Libre-248164801_wrap\" class=\"embed_cont type_imagen\" contenteditable=\"false\">\n<p>Matt-Damon-La-Odisea <span onclick=\"parent.parent.TinyMCETdcuerpo.preview_embed('320668-Libre-248164801')\" class=\"embed_colapse less\" id=\"320668-Libre-248164801_colapse\"\/>  <span onclick=\"parent.parent.TinyMCETdcuerpo.delete_embed('320668-Libre-248164801')\" class=\"embed_delete less\" id=\"320668-Libre-248164801_delete\"\/><\/p>\n<div id=\"320668-Libre-248164801_content\" class=\"embed_content\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.c5n.com\/p\/7f202b4df79ff99cbf8de0cfd895914a\/adjuntos\/326\/imagenes\/000\/362\/0000362392\/790x0\/smart\/matt-damon-la-odisea.png\" alt=\"Para interpretar a Odiseo, Matt Damon redujo su peso hasta los 74 kilos mediante una preparaci\u00f3n f\u00edsica supervisada y una dieta estricta sin gluten.\" title=\"Para interpretar a Odiseo, Matt Damon redujo su peso hasta los 74 kilos mediante una preparaci\u00f3n f\u00edsica supervisada y una dieta estricta sin gluten.\" width=\"790\" height=\"444\" id=\"320668-Libre-248164801_embed\"\/><\/div><figcaption class=\"embed_wrapper-cont\">\n<div id=\"320668-Libre-248164801_epigrafe\" class=\"embed_epigrafe\">\n<p>Para interpretar a Odiseo, Matt Damon redujo su peso hasta los 74 kilos mediante una preparaci\u00f3n f\u00edsica supervisada y una dieta estricta sin gluten.<\/p>\n<\/div>\n<p>Redes Sociales<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<h2>El cambio que tuvo que hacer Matt Damon<\/h2>\n<p>Para <strong>interpretar a Odiseo en \u00abLa Odisea\u00bb<\/strong>, <strong>Matt Damon<\/strong> debi\u00f3 someterse a una transformaci\u00f3n f\u00edsica exigente que implic\u00f3 una <strong>reducci\u00f3n considerable de peso<\/strong>. Seg\u00fan detall\u00f3, antes del rodaje se encontraba entre los 84 y 90 kilos, mientras que durante la filmaci\u00f3n<strong> alcanz\u00f3 los 74<\/strong>, un registro que no ten\u00eda desde su etapa escolar.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"\">\n<p>Este proceso form\u00f3 parte de una preparaci\u00f3n dise\u00f1ada para lograr un f\u00edsico espec\u00edfico: <strong>delgado pero fuerte<\/strong>, en l\u00ednea con la visi\u00f3n del director. Para alcanzar ese objetivo, Matt Damon sigui\u00f3 una rutina de<strong> entrenamiento intensiva y una dieta estricta<\/strong> supervisada por un m\u00e9dico, que incluy\u00f3 un cambio clave en su alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"\">\n<p>Uno de los ajustes m\u00e1s significativos fue la <strong>eliminaci\u00f3n total del gluten<\/strong>, decisi\u00f3n que el actor incorpor\u00f3 como parte central de su preparaci\u00f3n. La modificaci\u00f3n no solo impact\u00f3 en su rendimiento durante el rodaje, sino que tambi\u00e9n se mantuvo una vez finalizado el trabajo, ya que continu\u00f3 con ese r\u00e9gimen e incluso adopt\u00f3 alternativas compatibles, como bebidas sin gluten.<\/p>\n<figure id=\"320670-Libre-1491445914_wrap\" class=\"embed_cont type_imagen\" style=\"opacity:1;height:auto;\" contenteditable=\"false\">\n<p>La Odisea, de Christopher Nolan, tiene como protagonista a Matt Damon <span onclick=\"parent.parent.TinyMCETdcuerpo.preview_embed('320670-Libre-1491445914')\" class=\"embed_colapse less\" id=\"320670-Libre-1491445914_colapse\"\/>  <span onclick=\"parent.parent.TinyMCETdcuerpo.delete_embed('320670-Libre-1491445914')\" class=\"embed_delete less\" id=\"320670-Libre-1491445914_delete\"\/><\/p>\n<div id=\"320670-Libre-1491445914_content\" class=\"embed_content\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.c5n.com\/p\/ddc1a774bf497378937d38cc1d24e4d5\/adjuntos\/326\/imagenes\/000\/362\/0000362394\/790x0\/smart\/la-odisea-christopher-nolan-tiene-como-protagonista-matt-damon.jpg\" alt=\"La exigencia de Christopher Nolan llev\u00f3 al actor a modificar su rutina diaria con entrenamiento intenso y cambios sostenidos en su alimentaci\u00f3n.\" title=\"La exigencia de Christopher Nolan llev\u00f3 al actor a modificar su rutina diaria con entrenamiento intenso y cambios sostenidos en su alimentaci\u00f3n.\" width=\"790\" height=\"444\" id=\"320670-Libre-1491445914_embed\"\/><\/div><figcaption class=\"embed_wrapper-cont\">\n<div id=\"320670-Libre-1491445914_epigrafe\" class=\"embed_epigrafe\">\n<p>La exigencia de Christopher Nolan llev\u00f3 al actor a modificar su rutina diaria con entrenamiento intenso y cambios sostenidos en su alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<p>Redes Sociales<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<p>Matt Damon tambi\u00e9n explic\u00f3 que este tipo de transformaci\u00f3n forma parte del oficio actoral, ya que implica organizar la rutina diaria en funci\u00f3n de las exigencias f\u00edsicas del personaje. En ese sentido<strong>, remarc\u00f3 que la preparaci\u00f3n no se limita a lo que ocurre frente a c\u00e1mara<\/strong>, sino que abarca un trabajo previo sostenido que condiciona toda la <strong>din\u00e1mica personal durante el proceso de filmaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<p><script>\n!function(f,b,e,v,n,t,s)\n{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?\nn.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};\nif(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';\nn.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;\nt.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];\ns.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,document,'script',\n'\n fbq('init', '278818544144661'); \nfbq('track', 'PageView');\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para interpretar a Odiseo bajo la direcci\u00f3n de Christopher Nolan, el actor modific\u00f3 su alimentaci\u00f3n y entrenamiento con una exigente preparaci\u00f3n. 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