{"id":13369,"date":"2026-07-26T16:14:25","date_gmt":"2026-07-26T19:14:25","guid":{"rendered":"http:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/?p=13369"},"modified":"2026-07-26T16:14:25","modified_gmt":"2026-07-26T19:14:25","slug":"asi-fue-la-increible-transformacion-de-my-linh-la-diva-de-vietnam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/?p=13369","title":{"rendered":"As\u00ed fue la incre\u00edble transformaci\u00f3n de My Linh, la diva de Vietnam"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<article class=\"article-body article-body--first-paragraph\">\n<ul id=\"p-1784937927772-72601\">\n<li id=\"p-1784937923038-37496\">My Linh cambi\u00f3 sus h\u00e1bitos tras notar un aumento de peso durante un tratamiento m\u00e9dico.<\/li>\n<li id=\"p-1784937923038-69285\">La cantante retom\u00f3 el gimnasio y el pilates con una rutina constante de entrenamiento.<\/li>\n<li id=\"p-1784937923038-90788\">Rechaz\u00f3 m\u00e9todos r\u00e1pidos para adelgazar y prioriz\u00f3 el ejercicio y un estilo de vida saludable.<\/li>\n<li id=\"p-1784937923038-86683\">Despu\u00e9s de seis meses, logr\u00f3 mejoras en su condici\u00f3n f\u00edsica, fuerza y rendimiento sobre el escenario.<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"p-1784937940808-97836\"><strong> My Linh <\/strong>es una de las cantantes m\u00e1s reconocidas de <strong>Vietnam <\/strong>y una figura emblem\u00e1tica de la m\u00fasica asi\u00e1tica. A lo largo de su trayectoria se destac\u00f3 por su talento y su presencia sobre los escenarios, pero recientemente volvi\u00f3 a captar la atenci\u00f3n por el<strong> importante cambio f\u00edsico<\/strong> que consigui\u00f3 tras modificar sus h\u00e1bitos y enfocarse en mejorar su salud.<\/p>\n<\/article>\n<article class=\"article-body article-body--first-paragraph\">\n<p id=\"p-1784937940808-95158\"> El proceso comenz\u00f3 luego de que la artista experimentara cambios en su cuerpo a principios de este a\u00f1o. Tras consultar con un m\u00e9dico, inici\u00f3 un tratamiento con medicaci\u00f3n, aunque al notar un <strong>aumento constante de peso<\/strong> durante los meses siguientes decidi\u00f3 dejarla y buscar una alternativa basada en la actividad f\u00edsica.<\/p>\n<\/article>\n<article class=\"article-body article-body--first-paragraph\">\n<div contenteditable=\"false\" class=\"embed_cont type_imagen\" id=\"346411-Libre-511180074_wrap\">\n<div id=\"346411-Libre-511180074_content\" class=\"embed_content\"><img src=\"https:\/\/media.c5n.com\/p\/50524144972d1b6580148905f44045f4\/adjuntos\/326\/imagenes\/000\/392\/0000392026\/790x0\/smart\/my-linh-vietnam.jpg\" decoding=\"async\" fetchpriority=\"low\" loading=\"lazy\" alt=\"My Linh es una superestrella de la m\u00fasica vietnamita.\" title=\"My Linh es una superestrella de la m\u00fasica vietnamita.\" width=\"790\" height=\"undefined\" id=\"346411-Libre-511180074_embed\"><\/div>\n<div class=\"embed_wrapper-cont\" id=\"p-1784938137586-60652\">\n<div id=\"346411-Libre-511180074_epigrafe\" class=\"embed_epigrafe\">\n<p id=\"p-1784938166680-72408\">My Linh es una superestrella de la m\u00fasica vietnamita.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"346411-Libre-511180074_copyright\" class=\"embed_copyright\">Vietnam.vn<\/div>\n<\/div><\/div>\n<p id=\"p-1784937940808-5455\">Con el apoyo de su hija, la tambi\u00e9n cantante My Anh, la diva retom\u00f3 una <strong>rutina de entrenamiento que combin\u00f3 gimnasio y pilates<\/strong>. En un primer momento entren\u00f3 cinco veces por semana y, una vez consolidado el h\u00e1bito, redujo la frecuencia a tres sesiones semanales, manteniendo esa constancia durante los \u00faltimos seis meses.<\/p>\n<\/article>\n<article class=\"article-body article-body--first-paragraph\">\n<h2 id=\"p-1784937940808-61014\">C\u00f3mo fue la impactante transformaci\u00f3n de My Linh<\/h2>\n<p id=\"p-1784937940808-46532\">Cada entrenamiento dura cerca de una hora y est\u00e1 dise\u00f1ado para aumentar la masa muscular, disminuir el porcentaje de grasa corporal y mejorar la resistencia. La artista encontr\u00f3 estabilidad <strong>junto a un entrenador 23 a\u00f1os menor que ella<\/strong>, cuyo enfoque flexible y adaptado a sus necesidades marc\u00f3 la diferencia respecto de experiencias anteriores.<\/p>\n<\/article>\n<article class=\"article-body article-body--first-paragraph\">\n<p id=\"p-1784937940808-44675\">Durante este proceso, My Linh tambi\u00e9n recibi\u00f3 sugerencias para utilizar inyecciones o pastillas para adelgazar. Sin embargo, decidi\u00f3 descartar esas opciones al considerar que pod\u00edan implicar riesgos para la salud y <strong>apost\u00f3 por un cambio sostenido a trav\u00e9s del ejercicio<\/strong>, la disciplina y un estilo de vida m\u00e1s equilibrado.<\/p>\n<\/article>\n<article class=\"article-body article-body--first-paragraph\">\n<div contenteditable=\"false\" class=\"embed_cont type_imagen\" id=\"346412-Libre-1701297815_wrap\">\n<div id=\"346412-Libre-1701297815_content\" class=\"embed_content\"><img src=\"https:\/\/media.c5n.com\/p\/b7d44959054cdd5f42635f452f951200\/adjuntos\/326\/imagenes\/000\/392\/0000392027\/790x0\/smart\/my-linh.png\" decoding=\"async\" fetchpriority=\"low\" loading=\"lazy\" alt=\"La cantante apost\u00f3 por el entrenamiento f\u00edsico y obtuvo grandes resultados.\" title=\"La cantante apost\u00f3 por el entrenamiento f\u00edsico y obtuvo grandes resultados.\" width=\"790\" height=\"undefined\" id=\"346412-Libre-1701297815_embed\"><\/div>\n<div class=\"embed_wrapper-cont\" id=\"p-1784938211883-93620\">\n<div id=\"346412-Libre-1701297815_epigrafe\" class=\"embed_epigrafe\">\n<p id=\"p-1784938269961-54257\">La cantante apost\u00f3 por el entrenamiento f\u00edsico y obtuvo grandes resultados.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"346412-Libre-1701297815_copyright\" class=\"embed_copyright\">Redes sociales<\/div>\n<\/div><\/div>\n<p id=\"p-1784937940808-67916\">La propia cantante asegur\u00f3 que este camino tambi\u00e9n <strong>transform\u00f3 su manera de afrontar el d\u00eda a d\u00eda<\/strong>. Explic\u00f3 que aprendi\u00f3 a bajar el ritmo, escuchar a su cuerpo y priorizar tanto el bienestar f\u00edsico como el mental, mientras que su esposo, el m\u00fasico Anh Quan, siempre la alent\u00f3 a enfocarse en su salud antes que en la apariencia.<\/p>\n<p id=\"p-1784937940808-1523\">Despu\u00e9s de seis meses de entrenamiento constante, <strong>My Linh asegur\u00f3 que los resultados fueron evidentes m\u00e1s all\u00e1 del peso<\/strong>. Gan\u00f3 fuerza, mejor\u00f3 su condici\u00f3n f\u00edsica, dej\u00f3 atr\u00e1s dolores que antes eran frecuentes, redujo una talla de ropa y logr\u00f3 afrontar sus conciertos con mayor energ\u00eda, demostrando que su transformaci\u00f3n estuvo impulsada por un cambio de h\u00e1bitos sostenido en el tiempo.<\/p>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La reconocida cantante comparti\u00f3 el proceso que le permiti\u00f3 mejorar su bienestar y renovar su condici\u00f3n f\u00edsica. As\u00ed fue la transformaci\u00f3n de Tom Cruise que deja a todos sin palabras en Hollywood As\u00ed fue la transformaci\u00f3n de Tom Cruise que deja a todos sin palabras en Hollywood Rutina impecable: as\u00ed fue la impactante transformaci\u00f3n de Jennifer Lopez Rutina impecable: as\u00ed fue la impactante transformaci\u00f3n de Jennifer Lopez<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13371,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13369","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13369","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13369"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13369\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13370,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13369\/revisions\/13370"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13369"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}