{"id":12583,"date":"2026-07-18T19:52:48","date_gmt":"2026-07-18T22:52:48","guid":{"rendered":"http:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/?p=12583"},"modified":"2026-07-18T19:52:48","modified_gmt":"2026-07-18T22:52:48","slug":"lo-repetiria-como-fue-la-increible-transformacion-de-matt-damon-para-la-odisea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/?p=12583","title":{"rendered":"\u00bfLo repetir\u00eda? C\u00f3mo fue la incre\u00edble transformaci\u00f3n de Matt Damon para La Odisea"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<article class=\"article-body article-body--first-paragraph\">\n<ul id=\"p-1784226287874-66596\">\n<li id=\"p-1784226284244-6385\">El actor atraves\u00f3 una exigente preparaci\u00f3n f\u00edsica para dar vida a uno de los personajes m\u00e1s emblem\u00e1ticos de la literatura.<\/li>\n<li id=\"p-1784226291459-29072\">El proceso incluy\u00f3 cambios en su alimentaci\u00f3n, entrenamiento y h\u00e1bitos diarios.<\/li>\n<li id=\"p-1784226293744-83926\">La experiencia lo llev\u00f3 a reflexionar sobre los l\u00edmites que est\u00e1 dispuesto a asumir por un papel.<\/li>\n<li id=\"p-1784226295993-28935\">El int\u00e9rprete explic\u00f3 qu\u00e9 tipo de cambios f\u00edsicos ya no volver\u00eda a realizar.<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"p-1784224866925-76691\"><strong> \u00bfLo volver\u00eda a repetir? <\/strong>Matt Damon volvi\u00f3 a sorprender al p\u00fablico con una importante adaptaci\u00f3n f\u00edsica para interpretar a Odiseo, el protagonista de <em>La Odisea<\/em>, la esperada adaptaci\u00f3n cinematogr\u00e1fica del poema \u00e9pico de Homero dirigida por Christopher Nolan. <strong>\u00bfC\u00f3mo fue su incre\u00edble transformaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n<\/article>\n<article class=\"article-body article-body--first-paragraph\">\n<p id=\"p-1784226434270-99219\"> <em>La Odisea<\/em> marca la tercera colaboraci\u00f3n entre Damon y Christopher Nolan, despu\u00e9s de sus participaciones en Interstellar y Oppenheimer. Para Damon, el proyecto representa uno de los mayores retos de su trayectoria y tambi\u00e9n una oportunidad para demostrar que es posible alcanzar cambios f\u00edsicos sin poner en riesgo la salud.<\/p>\n<\/article>\n<article class=\"article-body article-body--first-paragraph\">\n<p id=\"p-1784224866925-66527\"> No es la primera vez que la estrella de Hollywood modifica su aspecto para un papel. En 1996 protagoniz\u00f3 <em>Courage Under Fire<\/em>, donde redujo considerablemente su peso para interpretar a un militar con problemas de adicci\u00f3n, una experiencia que a\u00f1os despu\u00e9s describi\u00f3 como una de las m\u00e1s exigentes de su carrera. Con el paso de los a\u00f1os, el ganador del Oscar cambi\u00f3 su manera de prepararse para sus personajes. Hoy <strong>apuesta por m\u00e9todos que priorizan el bienestar f\u00edsico y la sostenibilidad<\/strong>, sin dejar de asumir los desaf\u00edos que exige cada producci\u00f3n.<\/p>\n<\/article>\n<article class=\"article-body article-body--first-paragraph\">\n<h2 id=\"p-1784224996890-8289\">As\u00ed fue la impresionante transformaci\u00f3n de Matt Damon<\/h2>\n<p id=\"p-1784224866925-1742\">Para dar vida al legendario rey de \u00cdtaca, el actor <strong>pas\u00f3 de pesar cerca de 90 kilos a unos 75 kilos<\/strong>, una preparaci\u00f3n que implic\u00f3 cambios profundos en su rutina diaria, su alimentaci\u00f3n y su entrenamiento f\u00edsico. Sin embargo, el int\u00e9rprete aclar\u00f3 que el objetivo nunca fue \u00fanicamente bajar de peso, sino alcanzar la condici\u00f3n f\u00edsica necesaria para representar al personaje de la manera m\u00e1s realista posible. <strong>\u00abSe trataba de ponerme en muy buena forma f\u00edsica. Eso implic\u00f3 cambiar mi dieta y adoptar un estilo de vida completamente diferente\u00bb<\/strong>, explic\u00f3 en una entrevista con <em>People<\/em>.<\/p>\n<\/article>\n<article class=\"article-body article-body--first-paragraph\">\n<p id=\"p-1784224866925-87791\">Durante la preparaci\u00f3n, Matt Damon trabaj\u00f3 junto al entrenador Jason Walsh, con quien dise\u00f1\u00f3 un plan que prioriz\u00f3 el <strong>entrenamiento, una alimentaci\u00f3n equilibrada y el descanso<\/strong>. Entre los cambios m\u00e1s importantes, dej\u00f3 de consumir gluten y comenz\u00f3 a prestar mayor atenci\u00f3n a cada alimento que incorporaba a sus h\u00e1bitos. Seg\u00fan explic\u00f3, todo el proceso fue supervisado para evitar impactar en su bienestar f\u00edsico. A sus 55 a\u00f1os, sostuvo que hoy prefiere realizar transformaciones f\u00edsicas de manera progresiva y controlada, muy diferente a lo que hizo al comienzo de su carrera.<\/p>\n<\/article>\n<article class=\"article-body article-body--first-paragraph\">\n<div contenteditable=\"false\" class=\"embed_cont type_imagen\" id=\"345323-Libre-1270963929_wrap\">\n<div id=\"345323-Libre-1270963929_content\" class=\"embed_content\"><img src=\"https:\/\/media.c5n.com\/p\/267e8eff7516b29c88cbf2d509ba9877\/adjuntos\/326\/imagenes\/000\/390\/0000390868\/790x0\/smart\/m.png\" decoding=\"async\" fetchpriority=\"low\" loading=\"lazy\" alt=\"M\" title=\"M\" width=\"790\" height=\"undefined\" id=\"345323-Libre-1270963929_embed\"><\/div>\n<div class=\"embed_wrapper-cont\" id=\"p-1784226055823-20712\">\n<div id=\"345323-Libre-1270963929_epigrafe\" class=\"embed_epigrafe\">\n<p id=\"p-1784226055823-65912\">M<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"345323-Libre-1270963929_copyright\" class=\"embed_copyright\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n<p id=\"p-1784225609582-47096\">Aunque la preparaci\u00f3n para <em>La Odisea<\/em> fue exigente, el ganador del Oscar asegur\u00f3 que existe un tipo de transformaci\u00f3n que ya no aceptar\u00eda. En el pasado, Matt Damon aument\u00f3 cerca de 13 kilos para interpretar al empresario Mark Whitacre en <em>The Informant!<\/em>, dirigida por Steven Soderbergh. Con el paso del tiempo reconoci\u00f3 que recuperar su peso habitual fue mucho m\u00e1s dif\u00edcil de lo que esperaba.<\/p>\n<p id=\"p-1784224866925-61295\">Por ese motivo, <strong>afirm\u00f3 que ya no volver\u00eda a subir una gran cantidad de peso para un trabajo<\/strong>, ya que considera que ese tipo de cambios pueden representar un riesgo para la salud. El int\u00e9rprete tambi\u00e9n record\u00f3 que advirti\u00f3 a Josh Hartnett, durante el rodaje de <em>Oppenheimer<\/em>, sobre las dificultades que implica recuperar el estado f\u00edsico despu\u00e9s de una metamorfosis extrema.<\/p>\n<p id=\"p-1784414888226-56334\">La pel\u00edcula, inspirada en la obra cl\u00e1sica de Homero, cuenta con uno de los repartos m\u00e1s destacados de los \u00faltimos a\u00f1os, integrado por Tom Holland, Anne Hathaway, Robert Pattinson, Zendaya, Lupita Nyong&#8217;o, Charlize Theron, Jon Bernthal, John Leguizamo, Mia Goth, Elliot Page y Samantha Morton, entre otras figuras.<\/p>\n<p id=\"p-1784224789344-97240\">\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El actor perdi\u00f3 alrededor de 15 kilos para su rol en la nueva pel\u00edcula de Christopher Nolan. Aunque atraves\u00f3 una exigente preparaci\u00f3n f\u00edsica, esta experiencia lo llev\u00f3 a replantearse los l\u00edmites que est\u00e1 dispuesto a asumir para sus futuros papeles. Qu\u00e9 dicen los cr\u00edticos de La Odisea, la nueva pel\u00edcula de Cristopher Nolan Qu\u00e9 dicen los cr\u00edticos de La Odisea, la nueva pel\u00edcula de Cristopher Nolan Este actor con mucha trayectoria revel\u00f3 que no tuvo privilegios en su \u00faltima pel\u00edcula: por qu\u00e9 dijo que eran todos iguales Este actor con mucha trayectoria revel\u00f3 que no tuvo privilegios en su \u00faltima pel\u00edcula: por qu\u00e9 dijo que eran todos iguales<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12585,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12583","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12583","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12583"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12583\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12584,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12583\/revisions\/12584"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12583"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12583"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12583"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}