{"id":12455,"date":"2026-07-17T09:58:13","date_gmt":"2026-07-17T12:58:13","guid":{"rendered":"http:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/?p=12455"},"modified":"2026-07-17T09:58:13","modified_gmt":"2026-07-17T12:58:13","slug":"no-todos-deberian-usar-el-ventilador-igual-durante-una-ola-de-calor-los-mayores-corren-mas-riesgo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laf5.publisher.highstack.com.ar\/?p=12455","title":{"rendered":"No todos deber\u00edan usar el ventilador igual durante una ola de calor: los mayores corren m\u00e1s riesgo"},"content":{"rendered":"
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Durante una ola de calor, encender el ventilador parece una soluci\u00f3n inmediata. El aire en movimiento produce una sensaci\u00f3n de alivio sobre la piel y permite soportar mejor una habitaci\u00f3n calurosa sin recurrir permanentemente al aire acondicionado.<\/p>\n

Sin embargo, el ventilador no reduce la temperatura ambiental. De hecho, su motor genera una peque\u00f1a cantidad adicional de calor. Su verdadero efecto ocurre sobre el cuerpo: mueve el aire que rodea la piel, facilita la evaporaci\u00f3n del sudor y mejora el intercambio de calor.<\/p>\n

El problema aparece cuando el aire est\u00e1 tan caliente que puede transferir m\u00e1s calor al cuerpo del que este consigue eliminar. Por eso, distintas autoridades sanitarias advierten que no conviene confiar \u00fanicamente en un ventilador durante episodios de calor extremo.<\/p>\n

El ventilador no enfr\u00eda el aire<\/h2>\n

El cuerpo humano necesita mantener su temperatura interna cerca de los 37 \u00b0C. Para hacerlo, aumenta el flujo de sangre hacia la piel y produce sudor, cuya evaporaci\u00f3n retira calor de la superficie corporal.<\/p>\n

Un ventilador acelera ese proceso al reemplazar continuamente la capa de aire h\u00famedo que se forma junto a la piel. Si el sudor puede evaporarse, la persona se refresca aunque el term\u00f3metro de la habitaci\u00f3n no cambie.<\/p>\n

Pero este mecanismo tiene l\u00edmites. Cuando la temperatura del aire supera la de la piel, que suele rondar los 35 \u00b0C, el flujo de aire tambi\u00e9n aumenta la transferencia de calor desde el ambiente hacia el cuerpo. En ese punto, el resultado depende de si la evaporaci\u00f3n adicional del sudor alcanza para compensar ese calentamiento.<\/p>\n

La OMS ha utilizado tradicionalmente los 35 \u00b0C como referencia para advertir que los ventiladores podr\u00edan no prevenir las enfermedades relacionadas con el calor. Su informaci\u00f3n m\u00e1s reciente sit\u00faa en torno a los 40 \u00b0C el nivel por encima del cual el aire impulsado puede calentar el cuerpo, aunque insiste en que un ventilador nunca debe ser la \u00fanica protecci\u00f3n durante temperaturas extremas.<\/p>\n

\"No
\u00a9 Alessandro Rosetti \u2013 Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n

No existe una temperatura universal<\/h2>\n

Decir que un ventilador se vuelve peligroso exactamente a los 35 \u00b0C simplifica demasiado el fen\u00f3meno. La humedad ambiental es decisiva porque determina la facilidad con la que se evapora el sudor.<\/p>\n

En un ambiente caluroso y h\u00famedo, el aire ya contiene mucho vapor de agua y el sudor permanece sobre la piel. El ventilador puede romper esa capa h\u00fameda y mejorar considerablemente la evaporaci\u00f3n. Experimentos de la Universidad de S\u00eddney encontraron que, en condiciones c\u00e1lidas y h\u00famedas, el uso del ventilador reduc\u00eda la temperatura corporal y el esfuerzo cardiovascular incluso con \u00edndices de calor muy elevados.<\/p>\n

En condiciones extremadamente c\u00e1lidas y secas puede ocurrir lo contrario. Como el sudor ya se evapora r\u00e1pidamente, el beneficio adicional es menor, mientras que el ventilador contin\u00faa empujando aire muy caliente contra la piel. En ensayos con temperaturas cercanas a 45 \u00b0C y una humedad relativa de aproximadamente el 15%, su uso aument\u00f3 el estr\u00e9s t\u00e9rmico y cardiovascular.<\/p>\n

Por eso, dos habitaciones con la misma temperatura pueden producir resultados diferentes. Tampoco deben confundirse la temperatura del aire y la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica, que combina calor y humedad.<\/p>\n

Las recomendaciones tampoco coinciden<\/h2>\n

Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades de Estados Unidos mantienen una recomendaci\u00f3n m\u00e1s conservadora: indican que, por encima de los 32,2 \u00b0C en interiores, el ventilador puede aumentar la temperatura corporal y no deber\u00eda utilizarse como principal m\u00e9todo para evitar un golpe de calor.<\/p>\n

Estas diferencias entre organismos no significan que uno est\u00e9 necesariamente equivocado. Las recomendaciones generales buscan proteger a poblaciones muy distintas y suelen establecer m\u00e1rgenes amplios de seguridad.<\/p>\n

La revisi\u00f3n de Cochrane sobre ventiladores y olas de calor concluy\u00f3 que no exist\u00edan pruebas cl\u00ednicas suficientes para determinar con certeza su impacto sobre hospitalizaciones o muertes. Los estudios fisiol\u00f3gicos actuales explican mejor c\u00f3mo responde el cuerpo, pero no permiten reducir la decisi\u00f3n a una \u00fanica cifra v\u00e1lida para todas las personas.<\/p>\n

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\u00a9 Wolrider YURTSEVEN \u2013 Pexels<\/figcaption><\/figure>\n

Las personas mayores necesitan m\u00e1s precauciones<\/h2>\n

La edad, las enfermedades cardiovasculares, ciertos medicamentos y una menor capacidad para sudar pueden reducir la eficacia del enfriamiento por evaporaci\u00f3n. Una persona mayor tambi\u00e9n puede sentir menos sed y deshidratarse antes sin darse cuenta.<\/p>\n

En estas situaciones, el ventilador puede proporcionar comodidad sin proteger realmente frente al agotamiento por calor. Por eso conviene combinarlo con hidrataci\u00f3n, ropa ligera, duchas frescas, pa\u00f1os h\u00famedos y el acceso durante algunas horas a espacios climatizados.<\/p>\n

Si aparecen confusi\u00f3n, desmayo, piel muy caliente, debilidad intensa, v\u00f3mitos o dificultad para hablar, no basta con aumentar la velocidad del ventilador: son se\u00f1ales de una posible emergencia relacionada con el calor.<\/p>\n

El ventilador sigue siendo una herramienta \u00fatil, econ\u00f3mica y de bajo consumo. La clave es no tratarlo como un aire acondicionado ni aplicar ciegamente la regla de los 35 \u00b0C. El riesgo real depende de c\u00f3mo se combinan la temperatura, la humedad y la capacidad de cada cuerpo para liberar el calor acumulado.<\/p>\n

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Fuente: Xataka.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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